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Zertifizierte Online Kurse für alternative Medizin und Entspannung

Die Online Kurse von Tao Zen werden komplett von Deiner Krankenkasse bezahlt. Lerne die fantastische Welt der fernöstlichen Bewegungslehren kennen und fördere gleichzeitig Deine Gesundheit.

Die Kurse von Tao Zen im Überblick

Unsere Online Präventionskurse in Tai Chi, Qigong und Hatha Yoga geben Dir einen tiefen Einblick in die fernöstlichen Bewegungslehren. Du lernst verschiedene Formen kennen und entdeckst in jedem Kurs spannende Hintergrundinformationen.

Lerne durch unsere Online Kurse, wie Du Dich mehr entspannst, Deinen Atem beruhigst und eine neue Haltung einnehmen kannst. Der Fluss der Bewegung wird Dir helfen, zu mehr Ausgeglichenheit und einer inneren Balance zu finden.

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Ja!

Die BERGISCHE KRANKENKASSE übernimmt für Dich insgesamt bis zu 2 Online Präventionskurse pro Jahr.

Wir rechnen direkt mit Deiner Krankenkasse ab und Du musst für den Kurs nicht in Vorleistung treten.

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Die Anmeldung ist ganz einfach!

  1. Du gibst Deine Kontaktdaten ein und legst Deine Zugangsdaten (Benutzername und Passwort) für den Mitgliederbereich fest.

  2. Du wählst die BERGISCHE KRANKENKASSE als Deine Krankenkasse aus und gibst Deine Versichertennummer ein.

  3. Du bestätigst die Infos zum Gesundheitsstatus, sowie den Datenschutz und die AGBs

Nach der Bestellübersicht und Deiner Buchung kannst Du direkt mit der ersten Kurseinheit loslegen.

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Die BERGISCHE KRANKENKASSE möchte Dir einfache Möglichkeiten zur aktiven Gesundheitsförderung geben und ermöglicht Dir die kostenfreie Teilnahme mit den folgenden Voraussetzungen:

  • Du bist bei der BERGISCHEN KRANKENKASSE versichert
  • Du hast noch keine 2 Präventionskurse in diesem Jahr gebucht
  • Du schließt den Kurs innerhalb von 26 Wochen ab
Frau praktiziert Tai Chi.

Online Kurs

Tai Chi - Die 5 Elemente

Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Lerne die 5 Elemente der chinesischen Lehre in einer fließenden Bewegungsabfolge kennen.

Mann am Strand praktiziert Qigong.

Online Kurs

Qigong - Die 8 Brokate

Die 8 edlen Brokate gehören zu den bekanntesten Qigong Formen. Lerne in diesem Kurs die 8 Brokate anzuwenden und zu verstehen und spüre die positiven Effekte.

Frau entspannt bei Yogaübung.

Online Kurs

Hatha Yoga

Yoga ist mehr als nur eine Entspannungsmethode. Yoga ist ein Lebensgefühl. Wir bringen gemeinsam Körper und Geist in Einklang.

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.

Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden. Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.